日帰り旅行 九州って知ってます？

ぐっどもーにーん♪（テンション高っ



今日は、晴れ

なので、

午前中は、おとなしくしてよう



今日のお昼ご飯はなににしようかな～

ヒレかつ定食が濃厚だな





みなさまは、いつもなに食べてますか？



さて、仕事をかねて

お散歩にでも行ってきます～～





どんとはれ



運動嫌いな人にもお勧めなのが、

エアロビスティックです。



ミーも友達も、

今のところ続けています。



と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

と毎日必ずってわけじゃないです。



それでも体重は７㌔ほど減りました。



少しだけ、食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、玄米コーヒーみたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子も普通に食べてます。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！



ただ、わき腹

が少し痛いです。



君田 バーベキュー

ピント合わせ

土津神社は会津のお殿様が眠る場所でもあります

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